دومین کارگاه مهارت های رفتاری

دومین کارگاه مهارت های رفتاری با موضوع آموزش هیجانات موجی و احساسات اضافی و فایده هر احساس در کتابخانه الغدیر برگزار شد

دومین کارگاه مهارت های رفتاری با موضوع آموزش هیجانات موجی و احساسات اضافی و فایده هر احساس در کتابخانه الغدیر توسط مربی کارگاه تخصصی کودک و نوجوان برگزار شد

 هدف این کارگاه آموزش هیجانات و مدیریت احساسات است تا کودکان هیجانات خود را بهتر بشناسند و کنترل کنند.
این دوره شامل مهارت‌هایی مانند مدیریت احساسات، کنترل اضطراب، تاب‌آوری و خودآگاهی است. هدف این دوره، آموزش تکنیک‌های مؤثر برای بهبود روابط و تصمیم‌گیری‌های بهتر در زندگی شخصی و حرفه‌ای است. این دوره به افراد کمک می‌کند تا هیجانات منفی مانند خشم و استرس را مدیریت کنند و با استفاده از تکنیک‌های تنظیم هیجانی، عملکرد بهتری در محیط‌های کاری و زندگی داشته باشند. همچنین این دوره به افراد ابزارها و استراتژی‌هایی برای درک و تنظیم احساسات ارائه می‌دهد. هدف آن کاهش استرس، بهبود خلق و خو و ارتقای روابط سالم است.